Dehnung des Herz Meridians
Zum Relaxen und Entspannen
Handflächen in Gebets-Haltung geben.
Hände nach rechts schieben, Gesicht nach links drehen.
Hände und Gesicht wieder mittig. Dann auf die diagonal andere Seite.
Dehnung des Herz Meridians
Zum Relaxen und Entspannen
Handflächen in Gebets-Haltung geben.
Hände nach rechts schieben, Gesicht nach links drehen.
Hände und Gesicht wieder mittig. Dann auf die diagonal andere Seite.