Refresh der Arme
Stundenlange PC Arbeit? Zu viel mit der Maus gearbeitet? Gönn’ dir eine Pause und “Refresh” deine Energie in den Armen Verspannte Arme wieder locker klopfen Und so geht’s: Die Arme auf der Innenseite nach unten klopfen und auf der Außenseite nach oben klopfen (in Fließ-Richtung der Energie)