Milz u Magen

Für eine gute Verdauung

Damit die Verdauung gut funktioniert Übung für Milz und Magen   Und so geht’s: Schulterbreiter Stand. Hüfte dreht nach rechts, dadurch folgen auch die Arme nach rechts. Der rechte Arm hat die Handfläche nach oben. Der linke Arm folgt mit den Fingerspitzen (Handfläche nach unten) in Höhe des Handgelenkes der rechten Hand. Die Hüfte dreht…