Leichte Beine trotz langem Sitzen
Lange Autofahrt oder enger Flug? Bei müden und leeren Beinen bringt diese Klopfübung wieder Schwung und Energie in die Beine und so geht’s: Schulterbreiter Stand2 Punkt-KlopfenGallenblase 29 (oberhalb des Beckenkamms) und 31 (Mittelfinger am Hosenbund) klopfen – zur Lockerung der Hüften und Oberschenkel