Zum Cool-Down
Dehnung des Herz Meridians Zum Relaxen und Entspannen Handflächen in Gebets-Haltung geben. Hände nach rechts schieben, Gesicht nach links drehen. Hände und Gesicht wieder mittig. Dann auf die diagonal andere Seite.
Qigong und Business-Qigong ✰
Ausgleich von Körper, Geist und Seele.
