Anspannung lösen mit Qigong
Innerlich angespannt? Diese Qigong Übung hilft dabei, besser zu entspannen und zu relaxen. Und so geht die Übung: Schulterbreiter StandEinatmen: die Arme über den Kopf heben, dabei zeigen die Handflächen…
Innerlich angespannt? Diese Qigong Übung hilft dabei, besser zu entspannen und zu relaxen. Und so geht die Übung: Schulterbreiter StandEinatmen: die Arme über den Kopf heben, dabei zeigen die Handflächen…